Demi-Fond &
course sur Route
Loisir
« Je cherche à faire mes premières courses sur route pour découvrir et me dépasser. »
- Engagement sur 1 mois minimum
- Découverte de la pratique
- Simple et accessible
Loisir
30€
/mois
- Entretien initial
- Planification hebdo via Nolio
- Bilan final
- Echange seulement par l'app
Sportif
« Je pratique déjà la course à pied régulièrement et je souhaite préparer un objectif précis. »
- Engagement sur 3 mois minimum
- Acquisition de compétences spécifiques à la pratique
- Développement de mes capacités
- Compréhension de mon activité
Sportif
75€
/mois
- Bilan initial complet
- Planification hebdo via Nolio
- Bilan final
- Explication & retour sur les séances clefs
- Echange Nolio / Whatsapp
Performance
« J’ai une expérience de longue durée dans la course à pied et je souhaite construire un projet sportif avec différents objectifs sur une saison. »
- Engagement sur 1 an minimum
- Développer des qualités spécifiques à mes objectifs
- Gérer une préparation optimale avec une gestion de la charge
- Rigueur dans le suivi de ma planification
Performance
120€
/mois
- Bilan initial complet
- Planification hebdo via Nolio
- Suivi quotidien et ajustement
- Analyse des marqueurs physio et de performance
- Analyse de course
- Réduction testing
Elite
« Je pratique la course à pied avec pour objectif de réaliser des minimas ou me qualifier sur des championnats. »
- Expert dans la pratique de ma discipline
- Recherche de méthode originale pour continuer à progresser
- Accompagnement sur une saison ou un cycle à long terme
Elite
- €
/mois
- Sur Mesure